Por qué?

[nyno21]

Por qué despues de entrenar me dan mareos y tengo ganas de vomitar el desayuno?
Si la visitais, contestad anda, que quiero sabe porque es

 

[agomez]

Cómo entrenas y qué comes antes de entrenar.

 

[nyno21]

Cómo entrenas y qué comes antes de entrenar.

1 bocadillo de atún
1 tazon de leche con cereales

Y entreno duro, subiendo de peso a cada serie

 

[Sergi_87]

Intenta comer almenos 2 horas antes de entrenar con la digestión bien hecha.

 

[yandrack]

Tú sabrás el porque,nadie está en tu cuerpo....xdxdx

 

[agomez]

Esa mezcla parece medio indigesta

 

[saulmercury]

Yo comeria algo de pechuga con arros una 1 y media antes, a lo mejor llegas casi lleno al gym y tal.

 

[nyno21]

Yo comeria algo de pechuga con arros una 1 y media antes, a lo mejor llegas casi lleno al gym y tal.

Yo es que ahora que es verano, entreno 1 hora despues de desayunar. Y si desayuno eso....vuelvo a despertar en el hospital.

 

[saulmercury]

Yo es que ahora que es verano, entreno 1 hora despues de desayunar. Y si desayuno eso....vuelvo a despertar en el hospital.

Come algo mas ligero. Un licuado tal vez.

 

[Giowski]

Por qué despues de entrenar me dan mareos y tengo ganas de vomitar el desayuno?
Si la visitais, contestad anda, que quiero sabe porque es

Por qué? Por qué me parecen tan "omfg" tus posts?

Deja que pase más rato entre el desayuno y el gym.
Incluso podrías entrenar en ayunas.

 

[nyno21]

Por qué? Por qué me parecen tan "omfg" tus posts?

Deja que pase más rato entre el desayuno y el gym.
Incluso podrías entrenar en ayunas.

Estos son de los primeros, ya me los estoy empezando a currar más_contrato_

 

[JP92]

Yo es que ahora que es verano, entreno 1 hora despues de desayunar. Y si desayuno eso....vuelvo a despertar en el hospital.

A mi entre los cambios de temperatura y sobre todo el aire acondicionado modo nevera del gym, me esta costando entrenar por lo que dices, mareos y eso que a mi me encanta entrenar en ayunas.

EDIT: no es normal que la comida no te siente bien, consultalo con un médico o algo

 

[Plus Ultra]

Come antes la mitad y despues la otra mitad o deja mas tiempo