Por la naturaleza de mi trabajo me es imposible tener buena dieta..

[soguetzu]

Saludos, Pues les comento que me es dificil tener una buena dieta ya que nunca me alimento en mi casa es decir siempre como lo primero que puedo... y esto me frustra mucho,.. Que me recomiendan uds?? comprar suplementos y evitar a toda costa las grasas (tengo bastante grasa corporal) y que suplementos me recomiendan, Gracias..
Datos:
Edad: 25 años, Estatura: 5'8", Peso: 76,20 kg.
Tiempo de Gym: 3 meses.