Hola a todo este es mi primer post
Os voy a contar mi historia un poco:
Primero decir que nunca he ido a un gimnasio ( lo hare en breve)
los ejercicios los realizo en casa con el poco material que tengo y cuando el tiempo me lo permite.
Tampoco realizo ningun tipo de dieta ni nada por el estilo.
Bueno vamos al tema en si jejej
Tengo 25 años y mido 1,76. Hace cosa de un mes pesaba 76 kilos.Debido a un problema de salud perdi 6 kilos y ahora mismo e recuperado 1 con lo cual estoy en 71 kg.
Estoy muy fibrado y mi cuerpo esta bastante marcado,lo que pasa que nunca he sido capaz de alcanzar la masa muscular deseada.
Aparte de pesas tambien corro bastante.
En tema de suplementacion tomo: MASS TECHH 3 batidos al dia (1 cazito con 350 leche) Por la mañana recien levantado,por la tarde y antes de dormir.
Despues de entrenar tomo creatina CELL TECH (1 cazito con agua)
Ahora mismo mi primer objetivo es recuperar esos 76 kg y una vez conseguido esto ganar mayor masa muscular.Aun pesando 76 no tenia bastante masa.
Por favor dadme opiniones sobre la suplementacion y espero ayudas para coger masa.
Un saludo a todos y gracias de antemano!!!!
Os voy a contar mi historia un poco:
Primero decir que nunca he ido a un gimnasio ( lo hare en breve)
los ejercicios los realizo en casa con el poco material que tengo y cuando el tiempo me lo permite.
Tampoco realizo ningun tipo de dieta ni nada por el estilo.
Bueno vamos al tema en si jejej
Tengo 25 años y mido 1,76. Hace cosa de un mes pesaba 76 kilos.Debido a un problema de salud perdi 6 kilos y ahora mismo e recuperado 1 con lo cual estoy en 71 kg.
Estoy muy fibrado y mi cuerpo esta bastante marcado,lo que pasa que nunca he sido capaz de alcanzar la masa muscular deseada.
Aparte de pesas tambien corro bastante.
En tema de suplementacion tomo: MASS TECHH 3 batidos al dia (1 cazito con 350 leche) Por la mañana recien levantado,por la tarde y antes de dormir.
Despues de entrenar tomo creatina CELL TECH (1 cazito con agua)
Ahora mismo mi primer objetivo es recuperar esos 76 kg y una vez conseguido esto ganar mayor masa muscular.Aun pesando 76 no tenia bastante masa.
Por favor dadme opiniones sobre la suplementacion y espero ayudas para coger masa.
Un saludo a todos y gracias de antemano!!!!