gandalfito
New member
Como no me acabo de aclarar sobre el tema, mejor os lo pregunto aqui y asi termino antes. Es sobre las ensaladas, de lechuga sobre todo. He leido muchas cosas, que para cenar no porque retienen liquido, otros dicen que no pasa nada. Hombre, yo voy a dar mi humilde opinion, ya dije en otr ocasion que llevo 1 mes en el gym, y que lo que quiero mas que nada es perder unos kilos, cosa que estoy consiguiendo de sobra, y simplemente es lo que quiero, estar menos pesado y sentirme mejor, una vez aclarado esto, explico que muchas noches lo que ceno son ensaladas, hay otras que pescado y verduras, pero ceno mucha lechuga, de esta que viene ya preparada en el mercacona, le echo un poco de aceite y sal y listo, otras veces le añado algo mas. A lo que voy, si antes cenaba, por ejemplo, un san jacobo con patatas, y salsas y media barra de pan, no creo, personalmente que ahora una ensalda me vaya a engordar, vamos, independientemente de lo que luego me conteis, ya dije que en un mes y medio he perdido unos 9 kilos.
Ahora si, me gustaria todas las expertas opiniones al respecto, porque tanta contrariedad me mata, y me gustaria aclararlo
gracias a todos de antemano como siempre
Ahora si, me gustaria todas las expertas opiniones al respecto, porque tanta contrariedad me mata, y me gustaria aclararlo
gracias a todos de antemano como siempre