jmetal
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Por favor alguien me podria informar sobre los llamados Policereales o multicereales (mezcla de Avena, cebada, Sorgo, Arroz, Maiz Pujagua, semillas de jicaro, canela, azucar, cacao. esto se toma como un batido.), quisiera saber que tan bueno seria consumirlos y si estos podran ser utilizados como suplementos para el entrenamiento de gimnacio???