srmanuel
Civil & Body engineer
Fijandome en la composicion del plasmajet dice que ya lleva 1600 mgrs de vitamina c(como acido ascorbico).
¿Creeis entonces que con un multivitaminico normal y una dieta con algo de frutas/ensaladas habra suficientes antioxidantes o deberia comprar tambien un suplemento antioxidante?
Por cierto, segun el producto hay que tomarlo en los dias de entrenamiento y en otros lados dicen 1 dia si y otro no. ¿Como lo tomariais si entrenarais lunes, miercoles y viernes a la 13:00 ?
¿Creeis entonces que con un multivitaminico normal y una dieta con algo de frutas/ensaladas habra suficientes antioxidantes o deberia comprar tambien un suplemento antioxidante?
Por cierto, segun el producto hay que tomarlo en los dias de entrenamiento y en otros lados dicen 1 dia si y otro no. ¿Como lo tomariais si entrenarais lunes, miercoles y viernes a la 13:00 ?