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hola llevo entrenando 2 año y un poco mas y cuando trabajo pectoral me duele el hombro isquierdo es un pinchaso super fuerte cuando ago estos ejercicios barra declinado y barra inclinado me duele demasiado que puedo hacer?
descansar, si tras 2 semanas no mejora, y 4 semanas tmpc, sta roto el rotator cuff (1 conjunto de musculos stabilizadores ke suelen romperse al hacer 1 esfuerzo)
