Bueno, despues de casi una semana ya haciendo dieta y spinning cada dia...
He bajado 2.4Kg!! Desde el lunes!! Estoy contento, me he marcado la meta de bajar 5kg mas en un mes, veremos que tal
La dieta consiste en 5 comidas diarias, mucha proteina y casi nada de HC
Atun, Pollo, Pavo, arroz basmati, cafe, infusiones...
Demomento lo llevo bien
Seguiré informando!
He bajado 2.4Kg!! Desde el lunes!! Estoy contento, me he marcado la meta de bajar 5kg mas en un mes, veremos que tal
La dieta consiste en 5 comidas diarias, mucha proteina y casi nada de HC
Atun, Pollo, Pavo, arroz basmati, cafe, infusiones...
Demomento lo llevo bien
Seguiré informando!