hola foro,
en esta oportunidad me gustaria que me dijeran como adelgazar las piernas,que tipo de cardio,ejercicios con maquina,pesos,repes,etc.
lo que pasa es que tengo las piernas como mas grandes q el resto del cuerpo y no me gustan esteticamente,ademas me toco a los costados y esta duro parece como si estuviera el hueso
muchas gracias
en esta oportunidad me gustaria que me dijeran como adelgazar las piernas,que tipo de cardio,ejercicios con maquina,pesos,repes,etc.
lo que pasa es que tengo las piernas como mas grandes q el resto del cuerpo y no me gustan esteticamente,ademas me toco a los costados y esta duro parece como si estuviera el hueso
muchas gracias
