Como la mayoria de suples de este estilo se comercializan en cap de por ej 200 mg, un ej para el que no sepa de lo que hablo es la l-carnitina que venden la mayoria para ser efectiva tendriamos que tomar unos 4 o 5 gr diarios y sin embargo la mayoria de casas la venden en cap de dosis ridiculas.
Mi pregunta es, pasa lo mismo con el picolinato de cromo? y si fuese asi, cual seria la dosis minima para notar sus efectos (junto a un quemador y dieta claro esta) pero por ej el que he encontrado esta en cap de 200 mg y aconsejan 1 cap por dia.
Mi pregunta a los mas expertos es cuanto seria la dosis mas o menso efectiva de policonato de cromo diaria ya que he estado buscando en google y no enconbtrado nada, saludos.
