Peso muerto

dadinho83

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Buenas compañeros.

Ayer por primera vez hice PM, no se si será normal o es motivo de algo mal hecho, pero tengo agujetas en parte lumbar y piernas en general. En el momento de su ejecución se me cargaba la lumbar, es decir que trabajaba mas esa zona que las piernas. O esa impresión me dió.
 
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