JP92
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Tonto de mi que no empecé a hacer peso muerto antes, me daba miedo pero lo único que hay que tener cuidado es con la técnica, nada mas haces un par de reps te das cuenta porque es uno de los tres grandes.
Animo a todos los que no quieran hacer este ejercicio que lo intenten, porque sinceramente en un día ha pasado a ser uno de mis ejercicios favoritos. Nunca antes había notado semejante congestión en la espalda baja.
ahora entiendo lo que leí una vez en un foro de culturismo, "hay dos tipos de personas, las que hacen peso muerto y las que no"
Animo a todos los que no quieran hacer este ejercicio que lo intenten, porque sinceramente en un día ha pasado a ser uno de mis ejercicios favoritos. Nunca antes había notado semejante congestión en la espalda baja.
ahora entiendo lo que leí una vez en un foro de culturismo, "hay dos tipos de personas, las que hacen peso muerto y las que no"
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