Proy
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En que rutina esta más indicado hacer peso muerto, el día de espalda, o el día de pierna completa?
Se que es un ejercicio compuesto en el que se ven implicados muchos musculos, incluso tengo entendido que los bíceps hacen su función también. Aunque no se en que momento es mejor tirar de peso muerto
Se que es un ejercicio compuesto en el que se ven implicados muchos musculos, incluso tengo entendido que los bíceps hacen su función también. Aunque no se en que momento es mejor tirar de peso muerto