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Los dos me gustan.
Aunque no hago el sumo completo (el de casi tocar los discos con los pies) si no el que llaman a veces semisumo (sacar las piernas justo por fuera de los brazos)
Curiosamente este último me parece "más natural".
O sea, que en la vida real cuando he levantado algo pesado me ha resultado más fácil hacerlo así.
Buenas a todos.
Lo primero comentar que aunque no soy practicante de powelifing o similares modalidades, sí que he estado siempre ligado al entrenamiento de fuerza. Tanto ha sido, que decidí hace tiempo a dedicarme al estudio y control del entrenamiento sin dejar la continua formación de lado en ningún momento.
Viendo el post del peso muerto, os recomiendo la lectura del artículo de "la inclusión del peso muerto y sus variantes". El autor es colega de profesión y amigo, un gran especialista en entrenamiento y es fácil de encontrar por internet.
Es para leerlo con calma, pero seguro que os guste.
Saludos.
pse, los dos mientras progreses marcas.y si busco fuerza?