Metzelder
El Hermanísimo
Hola! Bueno antes de nada os pongo en contexto, estaba yo esta tarde comiendome un par de latas de atún con el batido de proteinas y me ha dicho mi compañero de piso que no es bueno comer tanto pescado azul. Él fue a un nutricionista y perdió un poco menos de 30 kilos en 4 o 5 meses y su dieta no le permitía comer pescado azul más de dos veces por semana, sin embargo pescado blanco todo el que quisiese. A mí con esto me asaltan unas dudas: ¿Qué diferencia hay entre el pescado azul y el blanco? Por ejemplo, igual el azul puede venir mejor para volumen y el blanco para definición aunque no tengo ni puta idea ¿Cúales son los mejores pescados para cada 'etapa' (fuerza, volumen y definición, si hay otra 'etapa' más decidla que yo no sé)? Venga gente a cuidarse mucho! Bon apetit!_cocinero_
