Hola a todos y para empezar, muchas gracias por leerme 
Edad 14 años, pronto 15.
Altura (en la última revisión medica) 174 cm
Peso 74 Kg (desde que llebo en el gim e adelgazado unos 4Kg, y mi peso ideal serian unos 68Kg)
Dentro de 4 meses cumpliré 15 años y me están entrando dudas sobre si seguir con el gimnasio.
Veamos, llevo 2 meses y pico yendo y la verdad e mejorado mucho, en press de banca levanto unos 42Kg, en mancuerna 14Kg (ejercicio de biceps), espalda 42Kg... en general estoy contento porque e evolucionado bastante. Desde que empecé, además, abre crecido como cosa de 3cm, no sabría decirlo con certeza.
Esta última semana, empecé a tomar batidos de proteìnas (caseros) con 2 claras de huevo, leche y un platano.
En resumen, se que soy algo joven ahún para hacer pesas, pero no se, me gusta y además no estoy dejando de crecer... e leído por ahí que hacer pesas a temprana edad te acaba deformando los huesos y frenando el crecimiento... ya no se que creer... también e leído que lo de la altura no tiene nada que ver si no levantas mucho peso. Mi idea seria no levantar demasiado peso y hacer muchas repeticiones hasta cumplir 15 años, y después empezar a levantar más peso.
No quiero dejarlo porque... tirar dos meses de entrenamiento a la basura.. dado que dejando un par de meses el entrenamiento el músculo se evapora xD
La verdad, la gente me ha dicho que soy algo joven para empezar, pero no me han dicho que lo deje en ningún momento, y ya no se, mirando al futuro me da miedo que me pueda crear problemas en un futuro, aconsejadme porfavor
PD: Mi entrenamiento consiste en 5 dias semanales de gimnasio de 1:30:000 a 2:00:00 horas
Edad 14 años, pronto 15.
Altura (en la última revisión medica) 174 cm
Peso 74 Kg (desde que llebo en el gim e adelgazado unos 4Kg, y mi peso ideal serian unos 68Kg)
Dentro de 4 meses cumpliré 15 años y me están entrando dudas sobre si seguir con el gimnasio.
Veamos, llevo 2 meses y pico yendo y la verdad e mejorado mucho, en press de banca levanto unos 42Kg, en mancuerna 14Kg (ejercicio de biceps), espalda 42Kg... en general estoy contento porque e evolucionado bastante. Desde que empecé, además, abre crecido como cosa de 3cm, no sabría decirlo con certeza.
Esta última semana, empecé a tomar batidos de proteìnas (caseros) con 2 claras de huevo, leche y un platano.
En resumen, se que soy algo joven ahún para hacer pesas, pero no se, me gusta y además no estoy dejando de crecer... e leído por ahí que hacer pesas a temprana edad te acaba deformando los huesos y frenando el crecimiento... ya no se que creer... también e leído que lo de la altura no tiene nada que ver si no levantas mucho peso. Mi idea seria no levantar demasiado peso y hacer muchas repeticiones hasta cumplir 15 años, y después empezar a levantar más peso.
No quiero dejarlo porque... tirar dos meses de entrenamiento a la basura.. dado que dejando un par de meses el entrenamiento el músculo se evapora xD
La verdad, la gente me ha dicho que soy algo joven para empezar, pero no me han dicho que lo deje en ningún momento, y ya no se, mirando al futuro me da miedo que me pueda crear problemas en un futuro, aconsejadme porfavor
PD: Mi entrenamiento consiste en 5 dias semanales de gimnasio de 1:30:000 a 2:00:00 horas
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