Persiguiendo un sueño

[Nutela]

q duermas bien chica dulce ... 55/10

Gracias chico dulce 56/10 _abrazo_

 

[Lacn99]

Gracias chico dulce 56/10 _abrazo_

_beso__beso__beso__beso__beso_

 

[Catira]

Ayyy qué lindoooo... _cenita_


Ya es Reyes!!! (se dirá así???) Felices Reyes a tod@s!!! _loco_

 

[MichaelLRush]

​

jajaja _loco_
​

 

[Lacn99]

Ayyy qué lindoooo... _cenita_


Ya es Reyes!!! (se dirá así???) Felices Reyes a tod@s!!! _loco_

gracias e igualmente

 

[Catira]

Me aburro.

 

[Lacn99]

Me aburro.

no sea burra

 

[MichaelLRush]

Pon los cascos o altavoces a tope y mira el video _loco_

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Yo me piro a sobar _dormir_ Hasta ahora! __wave__

 

[Catira]

Pon los cascos o altavoces a tope y mira el video _loco_

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Yo me piro a sobar _dormir_ Hasta ahora! __wave__

Buenas noches, que descanses! _abrazo_ Y gracias por el vídeo. _chino_

 

[Aries2]

Entreno 05/01 __pesas__


Abs:

Encogimientos 2x50 (sin peso)
Encogimientos 2x25 (10kg)
Encogimientos 2x15 (20kg)
Encogimientos invertidos 4x25 (2kg)
Side bends 3x15 (18kg)


GLÚTEOS: _culo2_

Hip trust:
1x25 → 20kg
1x20 → 30kg
3x15 → 40kg


Extensión de cadera:
4x25 → 2kg


Single leg hip trust:
4x25 → peso corporal

Me ha costado trabajo encontrar tu entrenamiento, lo cito jajaja, me ha gustado _iloveu_ _iloveu_ _iloveu_

 

[mop]

Catira, muy bueno tu entrenamiento. Y por los comentarios ya veo que los resultados también... (Yo como siempre llego tarde me pierdo los detalles)

Espero que los Reyes fueran generosos.

 

[Catira]

Dos días llevo sin tocar una pesa o derramar media gota de sudor.

Bueno no puede ser..._latigo2_

 

[Lacn99]

Dos días llevo sin tocar una pesa o derramar media gota de sudor.

Bueno no puede ser..._latigo2_

o no... empezaras a supercatabolizar ciclicamente de tal manera que al dia perderas 5 kilos de musculo y ganars 4 de grasa :S

 

[Catira]

o no... empezaras a supercatabolizar ciclicamente de tal manera que al dia perderas 5 kilos de musculo y ganars 4 de grasa :S

http://i56.tinypic.com/2ap7cj.gif

 

[Xplicit]

Anndaaaa, ponte las pilas Catirita !!!
Sé una chica buena jejejejeej.


Me voy a dormir, buenas noches !!!

 

[Catira]

Anndaaaa, ponte las pilas Catirita !!!
Sé una chica buena jejejejeej.


Me voy a dormir, buenas noches !!!

Buenas noches, que descanses!!! _iloveu__beso_

 

[mop]

Catira, qué te pasa mujer... Es raro que te de flojera, seguro que te han tenido liada en casa o algo se presentó de repente porque es raro, pero raro, que tú puedas estarte quieta.

Un abrazo... y ya leí por ahí que diste buena cuenta de unas trufas. ¡Hay madre mía, qué fatiguita me queda por pasar!

 

[Catira]

Catira, qué te pasa mujer... Es raro que te de flojera, seguro que te han tenido liada en casa o algo se presentó de repente porque es raro, pero raro, que tú puedas estarte quieta.

Un abrazo... y ya leí por ahí que diste buena cuenta de unas trufas. ¡Hay madre mía, qué fatiguita me queda por pasar!

No, no ha sido flojera...hablemos mejor de desánimo. Cosas que pasan que desmoralizan y te quedas sin fuerzas físicas.

Y sí; anoche he intentado en vano suicidarme con las trufas. Pero he amanecido viva, y supongo que más gorda también. _adios_

 

[Magamaran]

No, no ha sido flojera...hablemos mejor de desánimo. Cosas que pasan que desmoralizan y te quedas sin fuerzas físicas.

Lanc ya no te quiere, ¿no?

 

[Catira]

Lanc ya no te quiere, ¿no?

He descubierto que nunca me ha querido... http://i56.tinypic.com/25uqsmd.gif