jose porfirio vega
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Hola, hace varios años tenia sobrepeso, decidi meterme al GYM y bajar de peso para lo cual hize mucho aerobico y me suplemente con Hydroxicut, baje mucha grasa y carne parejo, me tumbo todo. llegue a mi peso ideal e inicie ejercicios anaerobicos de pesa para muscularme. tengo ya medio año en pesas y e ganado algo de musculo, solo que desde el principio me quedo algo de grasa en la zona abdominal y en los pechos, me bajo bastante grasa mi primer etapa cuando bajaba de peso pero aun asi quedo un poco de grasa que me quiero quitar. mi pregunta es que rutina seguir y si existe algun suplemente que no contenga cromo ni inhiba el apetito ya que correria el riesgo de perder mi musculo ganado.
