Pensais que es lo mejor?

[J4V1]

veo muchisimo mas efectivo pesas + cardio x ejemplo 2 horas al dia en total k solo 2 horas de cardio al dia.

como todo, el cardio no es indispensable para bajar si tienes una buena dieta, pero el gym es necesario para ganar musculo si o si, de sacrificar algo seria el cardio.

se te kedara mucho mejor cuerpo haciendo gym + dieta, k cardio + dieta, pero muuuuuucho mejor, y si nunca has hecho gym vas a ganar musculo al mismo tiempo k pierdes grasa fijo, x lo menos eso me paso a mi.

 

[Luis 318]

cierto cardio mas dieta no da resultado te lo digo por experiencia propia

 

[che94]

pero no creo que con las pesas baje esta barriga

 

[Luis 318]

a ver si te pones a hacer 4 pesas y acomer como un burro no pero combina las pesas y el cardio

 

[che94]

hombre ya xD, lo que te refieres es que dedique mas tiempo a las pesas que al cardio no?

 

[Luis 318]

si