pectorales desiguales

[cutler95]

tengo el pectoral derecho mas grande quel izquierdo, como puedo arreglar ese defecto?, ira disminuyendo la diferencia con el tiempo? seria bueno hacer flexiones con una sola mano para compensar?

 

[mendoza97]

que flexiones ni que, puedes hacer el press banca con mancuernas para no tirar mas de un lado que de otro, pero es normal, todo el mundo tiene una parte mas desenvolupada.

 

[AntonioValverde]

midete el brazo verás como también tienes uno mas gordo que otro... en el cuerpo no hay nada exáctamente simétrico...

 

[AntonioValverde]

PD: ni se te ocurra hacer solamente flexiones a una mano para compensar... que sino si que la lias!!!

 

[cutler95]

vale gracias tio jajajaja

 

[vladimir12]

puedes hacer ejarcicio nomas en un pectoral para compensar

 

[Plus Ultra]

Lo que se suele hacer es adquirir una base y a partir de ahi cuando alcances tu maximo compensarlo