Pastillas multivitaminicas

[a7x]

hola amigos
resulta que he pillao un bote de pastillas multivitaminicas que lleva 20tabletas y quería saber si es bueno para ingerirlo y incluirlo en mi dieta de volumen y si tendrá algun efecto secundario ?
y cuando tomarlo para beneficiar lo maximo ?

 

[srmanuel]

Puedes especificar mas que tabletas vitaminicas son??
Un suplementyo normal de vitaminas puedes tomarlo indefinidamente, pero uno potente como animal pack seria un desperdicio a menos que sea medio elite

 

[a7x]

pues pienso comprar el multicnetrum
que opinas ?

 

[cubati]

los multivitaminicos de farmacia, son buenos para tomarlos todos los dias, igual q por ejemplo el super multi de dymatize, 1 pastillita al dia, en lugar de 2 como indica en el bote y te dura 3 meses por apenas 12 €

 

[a7x]

los multivitaminicos de farmacia, son buenos para tomarlos todos los dias, igual q por ejemplo el super multi de dymatize, 1 pastillita al dia, en lugar de 2 como indica en el bote y te dura 3 meses por apenas 12 €

vale muchas gracias me la pillaré
solo tenía una duda a ver si me la puedes resolver :
por ejemplo en el multicentrum ponen sulfato de zinc y en el super multi ponen oxido de zinc que diferencia hay entre las dos cosas ?
quizas es una pregunta bastante compleja o requiere que el uno sea scientifico no ?