Parte media pectoral

jhony$1

jhony$1

TORNADO
Muy buenas¡¡;)
Soy nuevo en este foro,bueno al grano ajaj¡¡
MI PROBLEMA ES QUE TRAS UN AÑO Y 4 MESES QUE LLEVO YA DE ENTRENO MI PECHO HA AUMENTADO MUCHISIMO MENOS EN LA PARTE MEDIA (DOONDE SE JUNTA UN PECTORAL CON EL OTRO ).
Si se observa desde un lateral se ve un gran volumen en el ,pero desde el frente no se aprecia mucho..
PODRIAS AYUDARME¡¡
UN gran saludo y felicitaciones por este foro es la CAÑA_vuelta_
 
yo tengo el mismo problema, tengo el pecho bastante bien, pero no se "cierra" en el centro, me queda como un canalillo y x mas que hago no lo consigo arreglar

si alguien sabe como hacerlo que lo diga xfa
 
yo creo que se cual fue mi problema porque ahora noto una pequeña diferencia ,desde que hace cosa de dos meses cambie un poko mi rutina y meti ejercicios nuevos como PULL OVER o PRESSES MANCUERNAS..pero sigo sin entender que le puede pasar a mi parte central del pectoral_comorr_
 
borro post y lo meto en
Rutinas de entrenamiento ,perdonadme me ekivoque de lugar soy nuevo y me estoy ubicando
 
que le va a pasar, que necesitas ganar mas volumen en el pectoral y bajar el porcentaje graso
 
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