agomez
Well-known member
Lo que pone Kal vale para básico x específico en muchas otras disciplinas.
el básico es el motor del nivel, pero dentro del nivel se puede tener lo específico a pleno o en lo mínimo.
Por ejemplo en halterofilia, lo básico es la fuerza, lo específico es la eficiencia en los levantamientos competitivos. Yo me puedo matar haciendo un arranque perfecto y dejando la vida en el levante, pero el orden de peso que voy a marcar va a estar pautado por los básicos.
Si quiero un rendimiento a largo plazo y no me importa mucho lo inmediato, me centro en los básicos y en el aprendizaje técnico, y ya estando fuerte me comienzo a jugar la vida de verdad con los pesos.
Pero si quiero, dentro de cada nivel que esté, sacarle el máximo partido competencia a competencia por diversión o porque me financian para competir en campeonatos juveniles, locales, regionales, escolares, etc. entonces me voy a esforzar mucho más en los rendimientos de envión y arranque.
Y para los fisiculturistas lo mismo. Si el tipo busca competir a alto nivel, mientras sube marcas puede estar se jodiendo para el tamaño del bíceps, porque después, un tipo que pesa 130 k y mete 180 en la banca, en muy poco tiempo saca el bíceps que quiere metiéndose a fondo en eso.
Pero si quiere competir a niveles intermediarios, en diferentes categorías, y mostrar el bíceps en la playa y a los amigos, entonces pues hace bíceps cuando esté en la etapa formativa aunque después le vaya a pasar por arriba más adelante.
el básico es el motor del nivel, pero dentro del nivel se puede tener lo específico a pleno o en lo mínimo.
Por ejemplo en halterofilia, lo básico es la fuerza, lo específico es la eficiencia en los levantamientos competitivos. Yo me puedo matar haciendo un arranque perfecto y dejando la vida en el levante, pero el orden de peso que voy a marcar va a estar pautado por los básicos.
Si quiero un rendimiento a largo plazo y no me importa mucho lo inmediato, me centro en los básicos y en el aprendizaje técnico, y ya estando fuerte me comienzo a jugar la vida de verdad con los pesos.
Pero si quiero, dentro de cada nivel que esté, sacarle el máximo partido competencia a competencia por diversión o porque me financian para competir en campeonatos juveniles, locales, regionales, escolares, etc. entonces me voy a esforzar mucho más en los rendimientos de envión y arranque.
Y para los fisiculturistas lo mismo. Si el tipo busca competir a alto nivel, mientras sube marcas puede estar se jodiendo para el tamaño del bíceps, porque después, un tipo que pesa 130 k y mete 180 en la banca, en muy poco tiempo saca el bíceps que quiere metiéndose a fondo en eso.
Pero si quiere competir a niveles intermediarios, en diferentes categorías, y mostrar el bíceps en la playa y a los amigos, entonces pues hace bíceps cuando esté en la etapa formativa aunque después le vaya a pasar por arriba más adelante.