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Pakiyo

Miembro entre manos
La Garcinia Cambogia es un árbol que crece en el sur de la India, la pulpa del fruto y su corteza son las partes utilizadas a nivel terapéutico. La Garcinia Cambogia reduce la conversión de hidratos de carbono en grasa, evitando la acumulación de esta.


La parte utilizada de la Garcinia Cambogia por sus propiedades terapéuticas es la corteza del fruto ya que es especialmente rico en Ácido hidroxicítrico (HCA).

Propiedades de la Garcinia Cambogia
Ideal en tratamientos para perder peso ya que ayuda a reducir la conversión de los hidratos de carbono en grasa, favoreciendo, por tanto que no se acumule la grasa no necesaria en el cuerpo. Algunos estudios afirman que esto es así gracias a que el ácido hidroxicítrico inhibe la producción de las enzimas que intervienen en la transformación de azúcares en grasas.

La Garcinia Cambogia tiene un efecto saciante o calmante del apetito pero lo hace actuando sobre el hígado y no sobre el cerebro como algunos fármacos. La diferencia es que al no atravesar la barrera hematoencefálica no produce estimulación del sistema nervioso evitando, pues, los efectos secundarios de algunos fármacos inhibidores del apetito (depresión, hipertensión, nerviosismo, taquicardia o insomnio).
En cambio el Ácido hidroxicítrico (HCA) produce sensación de saciedad al estimular los gluco-receptores del hígado. Esto lo consigue ya que por un lado reduce la producción de grasas y por otro aumenta la producción de glucógeno.

Ayuda a nuestro metabolismo a "quemar mejor" los alimentos ya que aumenta la producción de calor del cuerpo (termogénesis), evitando así la problemática de los metabolismos lentos (personas con la temperatura de su cuerpo siempre muy baja).

El hecho de que acelere la quema del exceso de grasa en el hígado la Garcinia Cambogia esta indicada en hiperlipidemias y problemas cardiovasculares donde es importante el control del colesterol.

También se utiliza tradicionalmente para enfermedades de la boca en el ganado.

Es recomendable en muchos problemas de circulación (consultar al médico o especialista) ya que tiene un efecto protector de las paredes de los vasos sanguíneos. A la vez sus propiedades antisépticas y antibacterianas ayudan a evitar infecciones.

La Garcinia Cambogia es un complemento alimenticio ideal para deportistas ya que por un lado le ayuda a no almacenar grasas y por otro favorece la producción y almacenamiento de glucógeno que es como la gasolina de reserva de la cual echamos mano cuando hacemos deporte.

Presentación y posología de la Garcinia Cambogia
Se suele comercializar en forma de cápsulas o en extracto líquido (depende de cada país y cada laboratorio). Se toma, con un gran vaso de agua, entre treinta minutos y una hora antes del desayuno, comida y cena.
No se conocen efectos secundarios a dosis normales (ver siempre el envase del producto y consultar con el médico o profesional sobre todo si hablamos de tomarlo embarazadas o niños).

Parece ser que la Garcinia Cambogia funciona aún mejor si la combinamos con Cromo u otros reguladores de la insulina.

¿Sabías que...?
La Garcinia Cambogia es además un ingrediente del Curry, uno de los condimentos más famosos de la India. Además también se usa como conservante del pescado.
 
Gran aporte, y esperemos que opinan los otros foreros, por lo pronto gran informacion. saludos ¡¡¡
 
casi todos los quemadores la llevan, pero por 12 euros voi a probarla por separado, veremos a ver como va
 
afirmativo, 12,50 me ha costado a mi, eso si, nada de milagros junto a dieta y ejercicio claro
 
La faseolamina es una sustancia que contribuye a reducir la absorción de los carbohidratos y, por consiguiente, las calorías ingeridas. Sin embargo, ¿es realmente eficaz a la hora de perder peso?, ¿tiene algún tipo de contraindicación o efecto secundario? Los anuncios publicitarios de los productos que contienen esta sustancia contienen varios mensajes: «disfruta de la pasta y controla tu peso», «¿Por qué no un buen bocadillo si gracias a la faseolamina puedo controlar mi peso?», entre otros ejemplos.

¿Qué es la faseolamina?
Es una sustancia, testada clínicamente, que dificulta la digestión y la posterior absorción de parte de los carbohidratos complejos que contiene la dieta. Los carbohidratos complejos son un nutriente energético que abunda en los cereales (arroz, maíz o trigo) y sus derivados (pan, pasta o galletas), patatas y legumbres.

La faseolamina es una proteína que se extrae de las vainas de la judía blanca, especie Phaseolus vulgaris de la familia Fabaceae, originaria de Centroamérica y Sudamérica. Su mecanismo de acción consiste en inhibir la enzima que digiere el almidón, implicada en la digestión de los carbohidratos complejos. Dicha enzima es la alfa-amilasa, la que se produce en el páncreas y que se libera al intestino delgado en el momento en el que el organismo detecta la presencia de comida. La alfa-amilasa cumple la función de degradar las largas cadenas de almidón en sus unidades más simples (glucosa) para que éstas puedan atravesar la barrera intestinal y ser transportadas por la sangre hasta las células para su aprovechamiento.

La capacidad de la faseolamina para inactivar dicha enzima explica por qué parte de los almidones ingeridos no se absorben, con el consecuente menor aporte calórico de la dieta. Además, distintos estudios demuestran que su ingesta también produce una ligera disminución de los triglicéridos en sangre, cercana a un 10%.

¿Es realmente eficaz para perder peso?
Estudios de absorción de harinas en humanos constatan que la ingesta de faseolamina reduce la absorción de las calorías procedentes del almidón hasta un 66%. Sin embargo, cada persona puede experimentar diferentes resultados dependiendo de sus características individuales, hábitos alimenticios y estilo de vida. Clínicamente no se han observado efectos secundarios adversos en el estudio de absorción del almidón. En estudios de pérdida de peso, los participantes refieren buena tolerancia, aunque algunos pueden experimentar exceso de gases.

Aunque se constata que la faseolamina reduce la absorción de calorías, el resultado final dependerá de cada persona, de sus características individuales, hábitos alimenticios y estilo de vida
La dosis recomendada para obtener los citados resultados es de entre 500 y 1500 miligramos antes de la ingesta de alimentos ricos en almidón. Entre sus indicaciones, se cita que es una sustancia especialmente adecuada para quienes realizan un alto consumo de alimentos como el pan, la pasta o la patata, ricos en carbohidratos complejos, es decir, en almidón.

En cualquier caso es más aconsejable, saludable y económico moderar la ingesta de estos carbohidratos antes que tomar ayudas externas como la faseolamina. Este tipo de producto puede inducir la idea equivocada de que, al tomarlas, ya no importa el resto de la dieta. De nada sirve tomar sustancias que bloquean parcialmente la absorción de carbohidratos si luego se abusa de alimentos grasos. Por este motivo se cuestiona la necesidad real de introducir esta sustancia como ayuda externa frente a la pérdida de peso. Si se toma temporalmente sin corregir los fallos reales de la dieta, el peso que se pueda llegar a perder se recuperará de manera inevitable.


Yo la tomo junto con chitosan los dias que es inevitable saltarme la dieta.
 
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