Para los nuevos en el foro.
En lugar de abrir un hilo pidiendo que se os haga una dieta, o que se os diga como se realiza una dieta, o que pidais opinión sobre vuestra dieta, cuando habeis metido alimentos por meter, sin ningún tipo de baremo o razón.
En google poneis "como hacer tu dieta"
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Abrís el primer enlace que aparece
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Y ahí se explican todos los pasos a realizar antes y durante la elaboración de la dieta, tanto de definición como de volumen.
Si abres un hilo pidiendo que se te diga como hacer una dieta, o que es lo más importante a la hora de realizar una dieta, es por que no os habeis molestado en buscar en internet, y por lo tanto, nadie se va a molestar en responderos.
Esto es un foro, y
el foro sirve para resolver las dudas que podais tener, no para haceros dieta ni explicaros todo desde 0, ya que esa misma explicación viene en internet y en muchos foros, solo tenéis que buscar, y google es una buena herramienta para ello.
Nadie va a molestarse en explicaros algo desde 0 cuando vosotros mismos podeis encontrar esa información y aprender, y luego las dudas que tengais SI podeis ponerlas en el foro para que os ayudemos.
Goole también sirve para resolver el 90% de las dudas que se postean en el foro.
Si no sabeis cómo se toma la creatina, lo poneis en google y os salen 3000000 páginas en donde se explica.
Si teneis dudas más específicas, utilizar tambien google, y si no aparece nada, entonces abrid un hilo, pero primero buscarlo.
Por ejemplo, si estoy en definición realizando el ayuno intermitente, y me surge alguna duda, busco en google "ayuno intermitente" y me aparece
http://www.infoculturismo.com/f91/ayuno-intermitente-intermittent-fasting-guia-basica-3045/ en donde se explica todo perfectamente, si aún así tengo alguna duda o algo que no entiendo, entonces es cuando abro un hilo preguntándolo.
En definitiva, antes de abrir hilos buscar un poco para que tengais algo de conocimiento sobre el tema en cuestión, y sea más fácil ayudaros, ya que así realizareis preguntas más concretas, y se os podrá responder de forma concreta, si no sabeis nada hacerca del tema, haréis preguntas genéricas, y se os responderá de forma genérica, por lo que continuaréis con las mísmas dudas.
Importante
Y no intentéis ir a lo fácil para que os resolvamos la duda sin antes buscar,
diciendo que habeis buscado y no habéis encontrado, por que los que llevamos en este foro un tiempo sabemos perféctamente lo que se puede encontrar y lo que no, asi que si decís que habeis buscado algo pero no lo habeis encontrado, y nosotros sabemos que esa información si que viene en el foro o en google, seguramente no os responderemos, u os diremos que busquéis bien.
PD: SÉ QUE NO OS VAIS A MOLESTAR EN LEERLO Y VAIS A CONTINUAR ABRIENDO HILOS PRETENDIENDO QUE SE OS DE TODO RÁPIDO, PERO COMO HABRÁ AL MENOS 1 O 2 QUE SI LO LEERÁN, GRACIAS POR HACER LO CORRECTO Y BUSCAR ANTES DE PREGUNTAR.
