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Según la opinión popular, la MUSCULACIÓN detiene el crecimiento.
Olvidémonos del término MUSCULACIÓN y sustituyámoslo por otro más apropiado CULTURA FÍSICA.
La interrupción del crecimiento se produce, según el sexo, entre los 17 y los 21 años de edad. ¿Debemos esperar hasta esa edad para empezar a cuidar de nuestro cuerpo? Nooooooo
Al nacer, todos los seres humanos poseen un sistema muscular completo y acabado.
En el vientre de su madre, el feto empieza a descubrir su cuerpo a través de gestos, que responden a sonidos procedentes del exterior o a posiciones de la madre.
Dicho de otro modo, el feto utiliza los músculos.
Durante las primeras horas de vida, después del nacimiento, los éxamenes de salud del recién nacido incluyen una parte relativa al estado neuromuscular.
Cualquier contracción muscular responde a una orden del cerebro a través de los nervios o a un reflejo proveniente de la médula espinal.
Un músculo no se puede contraer solo, sin estimulación eléctrica.
Aunque el sistema muscular sea obligatoriamente tendinoso y esté completo en el momento del nacimiento, el sistema nervioso apenas se encuentra en el principio de su formación.
El cerebro no ha alcanzado su tamaño normal, la construcción de los nervios termina apenas hacia los 9 años de edad.
El desarrollo muscular podrá ser apenas neuromuscular, por lo que ambos son indisociables.
Un niño sólo puede aprender a andar después de haberse sentado y levantado cientos de veces, para desarrollar los muslos, los glúteos e interpretar las señales que emiten sus pies.
La motivación para andar, además de las ganas de imitar a los padres, también es la posibilidad de descubrir más rápida y eficazmente el mundo exterior. El hecho de ver a un niño andando, constituye un motivo de orgullo para los padres. Ahora bien, para eso, ha tenido que practicar musculación, y nunca se ha demostrado que un hombre ha alcanzado una estatura de 65 cm por haber empezado a andar con un año de edad
EL colegio, a través de las clases de educación física, ayuda a muscular y a desarrollar el conjunto de cualidades motoras de los niños, empezando ya en el ciclo de Infantil (Kinder)
Los niños corren y por ello, trabajan los glúteos, los muslos, las pantorrillas, los abdominales, y nadie se espanta por eso.
Cuando suben la cuerda, desarrollan los antebrazos, los bíceps, los dorsales y los abdominales.
La importancia y la necesidad de practicar musculación para mejorar el desempeño de un atleta se ven, ahora, reconocidas e incentivadas.
Nadie se vuelve campeón de una actividad deportiva espontáneamente, a los 21 años, tras interrumpir el crecimiento.
Es preciso no olvidar que la población joven de los países occidentales es bastante más alta que sus padres o abuelos. Este fenómeno, a menundo, tiene como consecuencia frecuentes problemas vertebrales.
El refuerzo muscular de la espalda es indispensable.
CONCLUSIÓN: El culturismo tiene la ventaja suprema de poder ser practicado a cualquier edad. LA CULTURA FÍSICA PRACTICADA CON MODERACIÓN Y SERIEDAD NUNCA HA FRENADO EL CRECIMIENTO DE UN NIÑO.
Según la opinión popular, la MUSCULACIÓN detiene el crecimiento.
Olvidémonos del término MUSCULACIÓN y sustituyámoslo por otro más apropiado CULTURA FÍSICA.
La interrupción del crecimiento se produce, según el sexo, entre los 17 y los 21 años de edad. ¿Debemos esperar hasta esa edad para empezar a cuidar de nuestro cuerpo? Nooooooo
Al nacer, todos los seres humanos poseen un sistema muscular completo y acabado.
En el vientre de su madre, el feto empieza a descubrir su cuerpo a través de gestos, que responden a sonidos procedentes del exterior o a posiciones de la madre.
Dicho de otro modo, el feto utiliza los músculos.
Durante las primeras horas de vida, después del nacimiento, los éxamenes de salud del recién nacido incluyen una parte relativa al estado neuromuscular.
Cualquier contracción muscular responde a una orden del cerebro a través de los nervios o a un reflejo proveniente de la médula espinal.
Un músculo no se puede contraer solo, sin estimulación eléctrica.
Aunque el sistema muscular sea obligatoriamente tendinoso y esté completo en el momento del nacimiento, el sistema nervioso apenas se encuentra en el principio de su formación.
El cerebro no ha alcanzado su tamaño normal, la construcción de los nervios termina apenas hacia los 9 años de edad.
El desarrollo muscular podrá ser apenas neuromuscular, por lo que ambos son indisociables.
Un niño sólo puede aprender a andar después de haberse sentado y levantado cientos de veces, para desarrollar los muslos, los glúteos e interpretar las señales que emiten sus pies.
La motivación para andar, además de las ganas de imitar a los padres, también es la posibilidad de descubrir más rápida y eficazmente el mundo exterior. El hecho de ver a un niño andando, constituye un motivo de orgullo para los padres. Ahora bien, para eso, ha tenido que practicar musculación, y nunca se ha demostrado que un hombre ha alcanzado una estatura de 65 cm por haber empezado a andar con un año de edad
EL colegio, a través de las clases de educación física, ayuda a muscular y a desarrollar el conjunto de cualidades motoras de los niños, empezando ya en el ciclo de Infantil (Kinder)
Los niños corren y por ello, trabajan los glúteos, los muslos, las pantorrillas, los abdominales, y nadie se espanta por eso.
Cuando suben la cuerda, desarrollan los antebrazos, los bíceps, los dorsales y los abdominales.
La importancia y la necesidad de practicar musculación para mejorar el desempeño de un atleta se ven, ahora, reconocidas e incentivadas.
Nadie se vuelve campeón de una actividad deportiva espontáneamente, a los 21 años, tras interrumpir el crecimiento.
Es preciso no olvidar que la población joven de los países occidentales es bastante más alta que sus padres o abuelos. Este fenómeno, a menundo, tiene como consecuencia frecuentes problemas vertebrales.
El refuerzo muscular de la espalda es indispensable.
CONCLUSIÓN: El culturismo tiene la ventaja suprema de poder ser practicado a cualquier edad. LA CULTURA FÍSICA PRACTICADA CON MODERACIÓN Y SERIEDAD NUNCA HA FRENADO EL CRECIMIENTO DE UN NIÑO.
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