Saludos, abro esta discusion para invitar a todos los que son, o han sido ectomorfos para que den sus comentarios sobre suplementos, como ectomorfo se que es muy dificil para nosotros poder aumentar masa muscular, y aun mas, mantenerla. Asi que inicio con hacer referencia con mi experiencia, mido 1.85mt y peso 78kg, hace 2 años y medio pesaba 65kg, pero no fue sino desde el año pasado que logre descubrir buenos suplementos que me ayudaron a subir de peso.
Dentro de los suplementos que no me ayudaron menciono a: Gain fast, Gain pro, g mass. Y dentro de los que me sirvieron: Myoplex deluxe y posteriormente Volumaize de BSN intraining y Syntha 6 en la noche, pero los mejores resultaros se dieron con Serious mass antes y despues del ejercicio y mass xxplosion durante el ejercicio, muy buenos resultados.
No quiero decir que esto sirva para cualquiera, ya que sin un acondicionamiento previo estos suplementos pueden ser muy pesados o generar efectos secundarios, por ejemplo el NO xplosion de BSN me genero taquicardia, pero esta discusion es para ayudarnos entre nosotros a localizar buenos suplementos que nos ayuden y no perder el tiempo con suplementos que pueden funcionar para otros, pero no muy probablemente con nosotros.
Saludos y comenten
Dentro de los suplementos que no me ayudaron menciono a: Gain fast, Gain pro, g mass. Y dentro de los que me sirvieron: Myoplex deluxe y posteriormente Volumaize de BSN intraining y Syntha 6 en la noche, pero los mejores resultaros se dieron con Serious mass antes y despues del ejercicio y mass xxplosion durante el ejercicio, muy buenos resultados.
No quiero decir que esto sirva para cualquiera, ya que sin un acondicionamiento previo estos suplementos pueden ser muy pesados o generar efectos secundarios, por ejemplo el NO xplosion de BSN me genero taquicardia, pero esta discusion es para ayudarnos entre nosotros a localizar buenos suplementos que nos ayuden y no perder el tiempo con suplementos que pueden funcionar para otros, pero no muy probablemente con nosotros.
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