ola a todos los amanntes del fitnes i del culturismo!soy un chiko metido en el gimnasio por mi metabolismo suelo coger volumen i peso con facilidad pero aora estoy buscando la definicion i no se bien bien k suplemento tomar para aconseguirlo!de momento tomo L-carnitina..pr n es gran cosa!entreno 3 dias pesas i 2 de cardio!
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