bueno ,quiero empezar a definir para este veranito pero estoy un poco perdido sobre todo en las serios q debo hacer,las repeticiones se q sobre 20 van bien, pero serie me he puesto una tabla con 4 y al ver todo los ejercicios q tengo me parece un poco exagerado,vosotros q opinais?,gracias de antemano
para definir?el mejor entrenamiento...
- Iniciador del tema lorendj
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