Pa "cagarse"

El peso tampoco lo es todo, un ejercicio con poco peso y concentrado puede dar mas frutos que otro haciendolo con pesima tecnica y mucho peso..... aysss....a veces mas no es mejor....
 
JAJAJAJA!!!! q pena me dais todos. Por lo q veo no es solo en mi gym. La gente acostumbra a pensar q cuanto mas peso mas cachas me pongo, y en parte es cierto, pero solo cuando es un peso que te permite manejar el musculo q kieres trabajar. Este tio pilla una mancuerna de 14 kg contrae el pectoral y mueve 12 kg con su teta y los otros 2 los levanta con algunos musculos implicados. El chulo putas q coge 27 levanta 5 kg con el pectoral, 5kg con los hombros, como se le desequilibra aprieta el cuello, se le salen 2 pedos, se ayuda para levantar otros 5kg con lo musculos dorsales, se hace caca... Al final ha levantado mucho mas peso pero se le ha repartido por todo cuerpo. Por eso en los gimnasios se suele ver a muxa gente grande y con masa, pero sin estetica, xq musculan en conjunto. Mirad un powerlifter (muy fuerte, poco estético), mirad un bodybuilder (fuerte y muy estético)Mi padre ha sido campeon de culturismo, con un pectoral brutal y lo entrenaba con press de banca 80kg, muxos compis levantaban mas q el, en un campeonato de fuerza hizo un levantamiento de 250 kg dejando muxas bocas abiertas. Salio diciendo q notaba una gran congestion en hombros. Comprendimos. Si kieres pectoral dale al pectoral si kieres hombros dale a los hombros; si kieres subir los pesos alla tu.
 
Exacto! yo prefiero hacer los ejercicios con estricta tecnica, lo que me obliga a bajar los pesos, pero como dijeron por ahi da mas frutos. Cuando lleve mas años creo que me dedicare a la fuerza _paraguas_
 
en el gym k iva,un señor k estaba bien mamado,hacia press con 10 libras por lado,y estaba bien grande y marcado,aunke se le veian como unos 4o y algo,como k ya no podia seguir entrenando como antes.
 
Weno,solo digo que me parece muy bien que con menos peso se pueda aislar mas el musculo y hacerlo mejor,me refiero a que ese pavo está haciendo un ciclo,y con el riesgo que lleva para la salud no creeis que no está en muy buenas facultades mentales como para levantar esos pesos y estar ya liado con esos temas? Creo que muchos de vosotros esos pesos los levantais y no os frustrais como para llegar al extremo de decir Hgo un ciclo,y yo personalmente no me fijo en si levanta mas o menos,él si se fija muxo y suelta las tipicas coletillas de chuleta,por eso cuando lo ví me quedé flipao.

Un saludo y buen rollito neng!!!
 
BLACKLION dijo:
JAJAJAJA!!!! q pena me dais todos. Por lo q veo no es solo en mi gym. La gente acostumbra a pensar q cuanto mas peso mas cachas me pongo, y en parte es cierto, pero solo cuando es un peso que te permite manejar el musculo q kieres trabajar. Este tio pilla una mancuerna de 14 kg contrae el pectoral y mueve 12 kg con su teta y los otros 2 los levanta con algunos musculos implicados. El chulo putas q coge 27 levanta 5 kg con el pectoral, 5kg con los hombros, como se le desequilibra aprieta el cuello, se le salen 2 pedos, se ayuda para levantar otros 5kg con lo musculos dorsales, se hace caca... Al final ha levantado mucho mas peso pero se le ha repartido por todo cuerpo. Por eso en los gimnasios se suele ver a muxa gente grande y con masa, pero sin estetica, xq musculan en conjunto. Mirad un powerlifter (muy fuerte, poco estético), mirad un bodybuilder (fuerte y muy estético)Mi padre ha sido campeon de culturismo, con un pectoral brutal y lo entrenaba con press de banca 80kg, muxos compis levantaban mas q el, en un campeonato de fuerza hizo un levantamiento de 250 kg dejando muxas bocas abiertas. Salio diciendo q notaba una gran congestion en hombros. Comprendimos. Si kieres pectoral dale al pectoral si kieres hombros dale a los hombros; si kieres subir los pesos alla tu.
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Oye, y si tú piensas eso... ¿Qué opinas de las rutinas de fuerza fullbody? __quiet__

Un saludo.

_paraguas_ __genial__
 
BLACKLION dijo:
JAJAJAJA!!!! q pena me dais todos. Por lo q veo no es solo en mi gym. La gente acostumbra a pensar q cuanto mas peso mas cachas me pongo, y en parte es cierto, pero solo cuando es un peso que te permite manejar el musculo q kieres trabajar. Este tio pilla una mancuerna de 14 kg contrae el pectoral y mueve 12 kg con su teta y los otros 2 los levanta con algunos musculos implicados. El chulo putas q coge 27 levanta 5 kg con el pectoral, 5kg con los hombros, como se le desequilibra aprieta el cuello, se le salen 2 pedos, se ayuda para levantar otros 5kg con lo musculos dorsales, se hace caca... Al final ha levantado mucho mas peso pero se le ha repartido por todo cuerpo. Por eso en los gimnasios se suele ver a muxa gente grande y con masa, pero sin estetica, xq musculan en conjunto. Mirad un powerlifter (muy fuerte, poco estético), mirad un bodybuilder (fuerte y muy estético)Mi padre ha sido campeon de culturismo, con un pectoral brutal y lo entrenaba con press de banca 80kg, muxos compis levantaban mas q el, en un campeonato de fuerza hizo un levantamiento de 250 kg dejando muxas bocas abiertas. Salio diciendo q notaba una gran congestion en hombros. Comprendimos. Si kieres pectoral dale al pectoral si kieres hombros dale a los hombros; si kieres subir los pesos alla tu.
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prefiero ser un powerlifter que un culturista
 
BLACKLION dijo:
JAJAJAJA!!!! q pena me dais todos. Por lo q veo no es solo en mi gym. La gente acostumbra a pensar q cuanto mas peso mas cachas me pongo, y en parte es cierto, pero solo cuando es un peso que te permite manejar el musculo q kieres trabajar. Este tio pilla una mancuerna de 14 kg contrae el pectoral y mueve 12 kg con su teta y los otros 2 los levanta con algunos musculos implicados. El chulo putas q coge 27 levanta 5 kg con el pectoral, 5kg con los hombros, como se le desequilibra aprieta el cuello, se le salen 2 pedos, se ayuda para levantar otros 5kg con lo musculos dorsales, se hace caca... Al final ha levantado mucho mas peso pero se le ha repartido por todo cuerpo. Por eso en los gimnasios se suele ver a muxa gente grande y con masa, pero sin estetica, xq musculan en conjunto. Mirad un powerlifter (muy fuerte, poco estético), mirad un bodybuilder (fuerte y muy estético)Mi padre ha sido campeon de culturismo, con un pectoral brutal y lo entrenaba con press de banca 80kg, muxos compis levantaban mas q el, en un campeonato de fuerza hizo un levantamiento de 250 kg dejando muxas bocas abiertas. Salio diciendo q notaba una gran congestion en hombros. Comprendimos. Si kieres pectoral dale al pectoral si kieres hombros dale a los hombros; si kieres subir los pesos alla tu.
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Otro trolero, si tu padre entrenaba con 80 kg, y levantaba 250 kg, seria el primer culturista que entrena con el 30 por ciento de su repeticion maxima.Mira cualquier culturista como entrena, hacen buena ejecucion, y mueven pesos brutales, no hay tanta diferencia de peso en un press banca mal hecho que bien hecho, otra cosa son los curls , remos etc, aunque tambien hay gente que le gusta entrenar con mala forma, pork el peso extra es un estimulo a tener en cuenta.Eso de que los power tienen malos fisicos, es porque suelen estar pasadisimos, hechale un ojo a las categorias de inferior peso y veras cuerpos tremendamente esteticos, vease el de siderin del foro.
 
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