Oxido nitrido+creatina+protes...?

[xav1]

Buenas maquinas,mi pregunta es si puedo combinar oxido nitrido(no-xplode) con creatina (nutrisport) y proteinas(del decathlon,son economicas...).Y si es asi como puedo hacerlo y en que orden,en fin...
Acepto todo tipo de consejos...graaacias de antemanoooo y felices fiestas!!

 

[Antonio31]

Hay mejores opciones que las proteínas del decathlon.

Las tomas serían: 1 scoop por la mañana de proteína y 30 minutos después del entrenamiento. El NO-Xplode 30 minutos antes de entrenar y la creatina justo después de entrenar y como ya te dije antes, 30 minutos después de la creatina tomar 1 scoop de proteína.

Toma la creatina con un zumo de uva, miel, azúcar, son carbohidratos simples (absorción rápida) y ayuda a que la creatina se absorba mejor.

Saludos

 

[xav1]

Gracias compañero!