otra preguntita del josera

[joseramon1]

wola a todos!!
bueno k yo tengo un saco de boxeo en mi habitacion y kisiera saber si eso ace aerobico pa los dias k no tengas ganas de coger la bici

 

[Oxido]

Que te lo diga Tyson,esta echo un bruto de arrear Hostias a sacos,bueno,
a sacos y a paquetes de dos patas jajaajajajajajaaa._violento_ __meparto_

 

[joseramon1]

ok esperare su contestacion jeje

 

[JUN2]

wola a todos!!
bueno k yo tengo un saco de boxeo en mi habitacion y kisiera saber si eso ace aerobico pa los dias k no tengas ganas de coger la bici

Si, es un ejercicio aerobico, incluso, si vas con un buen ritmo, mas intenso que correr y todo. Yo antes hacia 5 dias a la semana saco, me gusta mucho, pero luego como queria conseguir musculo tuve que dejarlo de lado un poco y hago una o como mucho dos sesiones semanales alternando saco pesado, paos, speed ball, etc, etc....Si utilizas codazos, rodillazos, patadas, sacaras mas provecho que si solo le das con los puños.

Asi que si tienes saco adelante, pero usalo con cabeza_porro_

 

[joseramon1]

si yo no lo uso muxo x k al no saber nada pos al final te aburres o no?¿?