agomez
Well-known member
Orientaciones de expertos sobre mantener un %BF muy bajo en forma sustentable
Abro esto por lo siguiente:
Muchos sabemos que una alimentación de calidad y sin pasar hambre sustenta un proceso de fortalecimiento y desarrollo y aún una vida activa y productiva.
Esa alimentación evita sobrepeso y obesidad, sin embargo no es necesariamente en forma universal aquella que produce un físico de muso o modelo.
Sin embargo tenemos 2 compañeros que se ríen de eso y dicen que ellos consiguen mantener una buena condición, vigor y dinamismo llevando el porcentaje de grasa a niveles bajísimos, con unas técnicas que ellos sólo ellos conocen.
Entonces, amigos, esta página es para ustedes nos enseñar por lo menos las generalidades de esas técnicas, que Roma no se construye en un día. Pero Roma está ahí y se puede decir cómo se construyó.
Entonces se armen de paciencia y cuenten cómo se construye Roma. Es bien mejor que decir todos los días yo sé ustedes no saben, yo sé ustedes no saben. Eso para los niños de escuela está bien. Para hombres grandes, no..
Abro esto por lo siguiente:
Muchos sabemos que una alimentación de calidad y sin pasar hambre sustenta un proceso de fortalecimiento y desarrollo y aún una vida activa y productiva.
Esa alimentación evita sobrepeso y obesidad, sin embargo no es necesariamente en forma universal aquella que produce un físico de muso o modelo.
Sin embargo tenemos 2 compañeros que se ríen de eso y dicen que ellos consiguen mantener una buena condición, vigor y dinamismo llevando el porcentaje de grasa a niveles bajísimos, con unas técnicas que ellos sólo ellos conocen.
SI se puede, lo que no puedes hacer lo mismo que hacías ciando estabas al 20 o mas de panceta jaja, son otros % grasos, otras estratégias, en esos % entran mas los conocimientos y cabeza que trngas, antes que los cojones en el gym.
Entonces, amigos, esta página es para ustedes nos enseñar por lo menos las generalidades de esas técnicas, que Roma no se construye en un día. Pero Roma está ahí y se puede decir cómo se construyó.
Entonces se armen de paciencia y cuenten cómo se construye Roma. Es bien mejor que decir todos los días yo sé ustedes no saben, yo sé ustedes no saben. Eso para los niños de escuela está bien. Para hombres grandes, no..
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