Orientación para un novato.

observador

New member
hola, soy nuevo, y ya la he fastidiado, jeje publiqué mi primer post donde no era, espero que me disculpen los administradores.

Cito mi cuestión aquí:

Hola, Llevo tan solo 4 meses en el gimnacio y estoy tomando unas proteinas "Quamtrax Pro whey".

La verdad, es que me importa bastante éste tema, por que me cuesta mucho "crecer" muscularmente, y las proteinas me ayudan, pero me gustaría conocer un poco sobre la calidad de éstas y en general, ya que no me gustaría que de repente me subiera mucho el azucar o cosas por el estilo, debido a que a parte de proteinas pudiera tener además glucosa u otras cosas en exeso, y como veo que quamtrax no gusta mucho por aquí... me gustaría saber si hay alguien que me pueda orientar objetivamente.

Gracias.
 
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