orden de ejecucion en rutina

[core2duo1]

Hola! una pregunta, en una rutina tipo:

A 3x10
B1 3x8
B2 3x8
C 3x10
D 3x10
E 3x10

Cómo sería el orden de ejecución, estoy bastante perdido, hago la primera serie de 10 del A, descanso y paso a la B, o se hacen las tres series seguidas del A (con pausa claro)

gracias

 

[Seba]

del A se hacen las tres series seguidas con sus respectivos descansos intermedios
B1 y B2 se hacen en superserie.
El resto igual que el A.

 

[core2duo1]

Gracias Seba