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Hola, me gustaria saber si hay algun usuario del foro que este opositando... yo estoy preparando para policia local y estoy interesado en hablar con alguien para ver como prepara las pruebas fisicas, que dietas hace, etc...
las pruebas a nacional son mas dificiles (las fisicas)como te estas preparando? Estas tomando suplementos?
Yo salgo a correr todos los dias, pero no se si seria mejor entrenar en series o como, aparte tomo suplementos para ver si cojo fuerza y volumen en musculo.
