Diego_suances_94
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Alguno habeis hecho una rutina frec 2 weider con esta division?
L: Pecho y triceps
M:Espalda y biceps
X: Pierna y hombro
J Y V: Repetir L Y M
Rango de repes
12,12,8,4,10)
L: Pecho y triceps
M:Espalda y biceps
X: Pierna y hombro
J Y V: Repetir L Y M
Rango de repes
12,12,8,4,10)