Opinión sobre toma de mi stack

[Canario1983]

Buenas, abro este tema para saber sus opiniones acerca de como tomar mi stack.

Tengo los siguientes productos:

- Superpump
- Anticatabol (Glutamina + BCAA)
- Creatina monohidrato
- Proteínas (aunque sobre estas no voy a preguntar como tomarlas)

Entreno 3 dias a la semana por la mañana (a eso de las 12:30) y mi idea sobre como tomarlos es la siguiente:

> Los días de entreno:

- En ayunas tomarme 5 gr de creatina y un dosificador (10,5) de Anticatabol
- Seguidamente desayunar
- Media hora o 40 minutos antes de entrenar el Superpump
- Después de entrenar la misma toma que en ayunas
- Por la noche antes de acostarme un dosificador de Anticatabol

> Los días de no entreno:

- En ayunas la misma toma que los días de entreno
- El Superpump no lo tomaría porque me pone un poco acelerado y los días de entreno con un poquito más de un medidor tengo suficiente

Espero vuestras opiniones para saber si está bien así o lo puedo mejorar

Gracias de antemano

Saludos

 

[Canario1983]

Nadie me da una opinión? _comorr_

 

[Tattooado]

Hola, nose que sera el anticatabol, pero me imagino algo estilo bcaa con glutamina y algunas vitaminas. Los dias de no entreno toma el anticatabol antes de irte a dormir también.


Saludos

 

[Swordstalker]

Segun sabia, la glutamina la toman despues de entrenar.

La creatina antes y despues tambien.

 

[gamedog]

yo lo veo muy bien, lo que si cuando tomes en ayunas el anticatabol y la creatina metele algo de azucar o en lo posible mejor seria miel!!..suerte

 

[Eddy10]

esta bien asi !

 

[RKO_1]

creo que esta bien pero ya nos diras tus resultados

 

[Canario1983]

Gracias señores, de momento lo mantendré tal como lo tenía.

Saludos