Descripcion
Altura(cm): 1,77cm
Peso(Kg): 62kg
bueno pues a ver actualmente mi meta es coger unos kilos de mas, no muchos pero ponerme en unos 65-70kg si puedo, estoy entrenando 1 grupo muscular por dia (por las tarde) y por las mañanas que las tengo libres me gusta ir a correr en la cinta, spinning y alguna maquina mas, la cosa esta en que si hago cardio diariamente me costara mucho ganar peso? o no tiene por que?? me gustaria ganar peso limpio
Altura(cm): 1,77cm
Peso(Kg): 62kg
bueno pues a ver actualmente mi meta es coger unos kilos de mas, no muchos pero ponerme en unos 65-70kg si puedo, estoy entrenando 1 grupo muscular por dia (por las tarde) y por las mañanas que las tengo libres me gusta ir a correr en la cinta, spinning y alguna maquina mas, la cosa esta en que si hago cardio diariamente me costara mucho ganar peso? o no tiene por que?? me gustaria ganar peso limpio