Opinion sobre mi dieta (off-season)

Actualización a 10 dias.
Mejoro bastante mi fuerza en press en banco horizontal aumente 25% los pesos que usaba no los mencionare para no entrar en discusión, Al igual que el peso adicional al realizar dominadas...
peso 80.400 kgs
se incremento el % de grasa__triste5_ a 13.2%
 
Última edición:
a 21 dias
83,900 kgs 13.7% BF. Se añadio Clen a una cantidad de 200 mcg*dia
Sentadilla 55 kg x lado (series rectas) y usando sistema Fst-7 45 kg x lado.
Press banca: 40 kg x lado
modificacion de sustanon hasta 850 mg / week.
 
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