opinion por favor

[m@rtini]

hola gente, mirad acabo de cmenzar una dieta esnta de carbohidratos para rajar todo lo q pueda y de suplemento me han vendido q me tom dos pastillas de l-carnitina 1 hora antes del entreno y 4 pastillas al dia repartidas de tribulus terrestre. que os parece alguien m pued decir algo gracias genteeeeee



_salta_ _salta_ _salta_ _salta_ _salta_ _salta_ _salta_ _salta_ _salta_

 

[m@rtini]

eeeeeeeeeeeoooooooooooooooooo q nadie dice nada!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[kekofresh]

pa que la carnitina ? pa quemar grasas? eso no te va ayudar
el tribulus puede que si ,pero sus efectos no son tan fuertes como dicen.

 

[super1500]

Pues como haya un descenso brusco de hidratos vas a flipar... te vas a kedar palillo entero. Hay que bajar muy muy poco a poco, pa no perder mucho.
De suplementos... pues el tribulus igual te va bien, pero como quema grasas metería un wen termogenico tipo animal cuts, xenadrine hardcore, scorch, lipo6...

 

[AlEx-GyM]

pa que la carnitina ? pa quemar grasas? eso no te va ayudar
el tribulus puede que si ,pero sus efectos no son tan fuertes como dicen.

cierto conozco gente que a usado tribulus y dice que no es para tanto y otra que es la ostia pero yo soy de la 1 opinion

 

[JaVir00lz]

Centrate en ir bajando los hidratos poco a poco para no perder mucho musculo y procura hacer cardio 3 o 4 veces por semana a ritmo suave durante mucho tiempo para favorecer el uso de las grasas.