agomez
Well-known member
Yo creo que cuando se habla de "principiantes" no está mismo bien definido y tampoco em caso que lo estuviera, hay um escalón preciso.
Yo hablaría más bien de personas que están más o menos propensas a mejorar algunas variables de unas formas o de otras,.
Por ejemplo, um gordo es propenso a perder peso com sólo organizar um poco la alimentación. Um individuo magro, para obtener um % grasa tipo competência de culturismo, va a tener que forzarse mucho.
Um individuo que levanta cerca del 60% del record mundial em su categoria de peso, va a requerir sistemas elaborados para aumentar la fuerza, y por outro lado, también tiene uma fuerza que le permite trabajar sin focar em ella y aprovechándola para otros deportes.
Cada caso es diferente, e incluso la política a adoptar depende de los objetivos.
Yo hablaría más bien de personas que están más o menos propensas a mejorar algunas variables de unas formas o de otras,.
Por ejemplo, um gordo es propenso a perder peso com sólo organizar um poco la alimentación. Um individuo magro, para obtener um % grasa tipo competência de culturismo, va a tener que forzarse mucho.
Um individuo que levanta cerca del 60% del record mundial em su categoria de peso, va a requerir sistemas elaborados para aumentar la fuerza, y por outro lado, también tiene uma fuerza que le permite trabajar sin focar em ella y aprovechándola para otros deportes.
Cada caso es diferente, e incluso la política a adoptar depende de los objetivos.