braian1
experimentando
ya saben.. pasamos de mitad de año.. la cuenta se nos viene encima y queria hacer un balance a ver como nos encontramos los foreros frente a los objetivos planteados al comenzar el 2009 o en algun momento dado..
por ejemplo yo me los planteo ahora a mitad de año y me gustaria arrancar el 2010 con unos 85 kl al 10% por lo menos, mi estado actual es de 80 kl al 12% como mucho para 1.80 mts..
los objetivos van desde aumento de peso, mejorar pesos en basicos, reducir un poco la grasa, resistencia y por que no flexibilidad (que me falta bastante) y demas cosas que se le ocurra relacionadas con el mundo deportivo..
bueno comenten si quieren..
por ejemplo yo me los planteo ahora a mitad de año y me gustaria arrancar el 2010 con unos 85 kl al 10% por lo menos, mi estado actual es de 80 kl al 12% como mucho para 1.80 mts..
los objetivos van desde aumento de peso, mejorar pesos en basicos, reducir un poco la grasa, resistencia y por que no flexibilidad (que me falta bastante) y demas cosas que se le ocurra relacionadas con el mundo deportivo..
bueno comenten si quieren..