Hola soy nuevo y también principiante entrenando, el año pasado estuve de marzo a julio con un profesional haciendo dieta y los ejercicios que él me recomendaba, obtuve buenos resultados teniendo en cuenta que los primeros entrenamientos eran generales y tampoco "sentía" lo que hacía, aunque por otro lado creo que me podria haber machacado más. El tema es que por otros motivos tuve que dejarlo y ahora he vuelto al gym con ganas pero con muuuchas dudas, espero aprender mucho por aqui.
Saludos!
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