Buenas. Mira la cosa es rápida.
Me he comprado
Y resulta que en la etiqueta pone que 2scoops son 30gr. De hecho, en las "instrucciones" pone que se disuelvan 2 scoops en 200 ml de agua o leche, y se tome un batido por la mañana, otro post entreno y otro por la noche.
Entonces tengo dos dudas:
- Todo el mundo dice que se toma un scoop con el batido, no dos... y temo que por algun motivo lo este entendiendo mal y deba tomar solo 1scoop, ya que los dos serían 60g.
- Sea de una forma u otra, 3 batidos de 30gr cada uno, son cerca de 90 g en proteinas diarios, que se queda cerca del limite que he puesto (1,4*peso corporal) Puestos a quitar un batido, ¿cual quitariais? el de la mañana o el de la noche?
Un saludo y gracias
Me he comprado
Y resulta que en la etiqueta pone que 2scoops son 30gr. De hecho, en las "instrucciones" pone que se disuelvan 2 scoops en 200 ml de agua o leche, y se tome un batido por la mañana, otro post entreno y otro por la noche.
Entonces tengo dos dudas:
- Todo el mundo dice que se toma un scoop con el batido, no dos... y temo que por algun motivo lo este entendiendo mal y deba tomar solo 1scoop, ya que los dos serían 60g.
- Sea de una forma u otra, 3 batidos de 30gr cada uno, son cerca de 90 g en proteinas diarios, que se queda cerca del limite que he puesto (1,4*peso corporal) Puestos a quitar un batido, ¿cual quitariais? el de la mañana o el de la noche?
Un saludo y gracias