nueva rutina

[javy1]

mañana cambiare de rutina i mi entrenador me a dixo que esde 2 dias i 9 ejercicios cada dia

no ancotrais ejor que fuesra de 3 dias o de 4?

gracias

 

[derek2]

Pues yo la haria de 3 dias 9 ejercicios cada dia de entreno.

 

[Carlox21]

¿Le has preguntao a tu monitor por qué él la ha pensado así?

 

[javy1]

si,me dijho que como normalmente voi 4 veces a la semanael primer dia ago un el segubno otro i liego repito....i es por esto que no m gusta

 

[jfmuscle]

a mi no me mola repetir nada cada un par de dias puede llevar sobreentreno¡¡¡¡¡¡¡

 

[Carlox21]

Bueno. Si no te gusta, no la vas a seguir... Así que no te lo plantees. Pídele otra a tu gusto, o hazla tú y dile que es eso lo que quieres probar. Chao.

 

[javy1]

muxas gracias....weno i e visto el primer dia i esta bien nose intentare seguirla repiiendo uno de los dias lo trabajari los lunes i los viernes.....gracias!!