nueva creatina

[alexanderez]

Hola

He empezado con la creatina Born sport powerful creatine. La conoceis que tal es?. Antes tomaba la creapure de fullgas y no note gran cosa.

Gracias

 

[chedu]

Pues si nos dices qué tipo de creatina es, mejor, porque por la marca, ni idea.

 

[alexanderez]

creatina Born

Hola,

Voy a poner lo que pone en el bote, la he comprado en el Forum.
Powerfull creatine born HGI CARBO COMPLEX , hgi carbohydrates higher muscle creatine retention 100% purity HPLC and IR tested, vegetarian
6g creatine hgi-carbo complex = 2,4g vreatini monohydras
Esta tab tiene fase de carga de 5 dias 3-4 tomas y la de mantenimiento de 1 a 2 tomas, antes de las comidas o antes y despues del entrenamiento.

Gracias y saludos

 

[chedu]

Hola,

Voy a poner lo que pone en el bote, la he comprado en el Forum.
Powerfull creatine born HGI CARBO COMPLEX , hgi carbohydrates higher muscle creatine retention 100% purity HPLC and IR tested, vegetarian
6g creatine hgi-carbo complex = 2,4g vreatini monohydras
Esta tab tiene fase de carga de 5 dias 3-4 tomas y la de mantenimiento de 1 a 2 tomas, antes de las comidas o antes y despues del entrenamiento.

Gracias y saludos

Casi te digo que me has dejado igual. Eso pone en la lista de ingredientes? Cuántos carbos da por servicio (será dextrosa imagino). Lo de la creatina vegetariana me he quedado de palo. 2,4g vreatini monohydras? Eso qué es, una transcripción del ruso, ¿griego, quizá?

Si te pone que lleva fase de carga será monohidrato, o sea, que lo mismo que la que no te hizo efecto de Fullgas. Si tiene el sello de Creapure, es garantía de calidad. Si no, pues quién sabe, hay mucha creatina de importación china que no tiene la misma calidad.

La marca Born, ni idea.