Nose a que equivalen las medidas y sistema yankis

[gladwell]

hola!recien me descaargué las dietas de vince del monte de culturismo sin tonterias,estan en ingles y hay cosas que no entiendo(si alguien las tiene en castellano que las facilite xD)

verán son cosas asi por ejemplo que nose a cuanto equivalen en gramos(lo puesto en negrita):

37 1/2 oz Chicken

9 oz Turkey breast,

6 tsp Mayonnaise

2 2/3 cups Beef

27 tbsp Almonds

 

[Javirex]

hola!recien me descaargué las dietas de vince del monte de culturismo sin tonterias,estan en ingles y hay cosas que no entiendo(si alguien las tiene en castellano que las facilite xD)

verán son cosas asi por ejemplo que nose a cuanto equivalen en gramos(lo puesto en negrita):

37 1/2 oz Chicken

9 oz Turkey breast,

6 tsp Mayonnaise

2 2/3 cups Beef

27 tbsp Almonds

oz = Es el diminutivo de onzas (ounces)
tsp = cucharilla de postre (tea spoon)
cup = taza
tbsp = cuchara normal (table spoon)

Si metes aquí lo que sea te da la equivalencia.
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