carlangas87
New member
Buenas! soy nuevo en este foro
Mido aprox 1.77cm y peso apenas 56-57 Kgs, estoy muy bajo de peso, llevo 3 meses en el gym y ya se me nota un poco pero solamente he marcado y torneado, no noto que gane masa/peso, quiero subir de peso pero en calidad (musculos)
Adquirí un NO Xplode y quiero saber con que me conviene mas combinarlo, proteina? o un massgainer?
estoy entre Proteina Myoplex de EAS, o Super Mass Gainer de Dymatize
También pense en ambos, el mass gainer para el desayuno y la prote para post entrenamiento, estaria bien esto?
que me recomiendan? si es un ganador de peso, ese esta bien? o estaria mejor algun otro? true mass?
gracias de antemano!
Mido aprox 1.77cm y peso apenas 56-57 Kgs, estoy muy bajo de peso, llevo 3 meses en el gym y ya se me nota un poco pero solamente he marcado y torneado, no noto que gane masa/peso, quiero subir de peso pero en calidad (musculos)
Adquirí un NO Xplode y quiero saber con que me conviene mas combinarlo, proteina? o un massgainer?
estoy entre Proteina Myoplex de EAS, o Super Mass Gainer de Dymatize
También pense en ambos, el mass gainer para el desayuno y la prote para post entrenamiento, estaria bien esto?
que me recomiendan? si es un ganador de peso, ese esta bien? o estaria mejor algun otro? true mass?
gracias de antemano!
