NO-xplode + ON gold whey??

[socotroco1]

Bueno soy nuevo en el foro, pero ya llevo en el gimnasio casi 2 añitos. Tengo 16 años (183cm y 72 kg - 11% de grasa) y no es la primera vez que tomo proteinas, pero si noxplode.. Y llevo casi una semana con el noxplode y no tengo ninguna queja , es un producto muy bueno.. Bueno quisiera saber si estoy tomando los dos suplementos de la forma correcta..

ENTRENO EN LAS TARDES-- ALREDEDOR DE 6 PM O 7PM

Justo al despertarme 1 scoop de proteinas con leche..

En la tarde media hora antes de entrenar un scoop de noxplode y 20 minutos depues del gimnasio otro scoop de proteinas (O tomo los 2 scoops depues de entrenar y ya no apenas me despierto, por lo que la ON es de rapida absorcion?)..( 20 minutos despues o justo depues?)

DIAS DE DESCANSO.. un scoop apenas me despierto de proteinas y otro a las 6 pm..

Supongo que esta bien.. pero me recomiendan tomar 3 scoops de proteina?? vale la pena?.. por ejemplo 2 despues de entrenear... Hace un par d semanas me compre un nitrotech de 4 libras, tome 3 scoops al dia y c me acabo rapido y como veran yo no trabajo ni nada..
Noxplode dia de descanso? relamente siver de algo? tomo un scoop pq nunca tomo cafe, asi que no toy tan acostumbrado y he odio q el oxido nitrico no es recomendable para menores de 18..

GRACIAS .. ojala c den la lata de leer =)

 

[Albertin]

Bueno soy nuevo en el foro, pero ya llevo en el gimnasio casi 2 añitos. Tengo 16 años (183cm y 72 kg - 11% de grasa) y no es la primera vez que tomo proteinas, pero si noxplode.. Y llevo casi una semana con el noxplode y no tengo ninguna queja , es un producto muy bueno.. Bueno quisiera saber si estoy tomando los dos suplementos de la forma correcta..

ENTRENO EN LAS TARDES-- ALREDEDOR DE 6 PM O 7PM

Justo al despertarme 1 scoop de proteinas con leche..

En la tarde media hora antes de entrenar un scoop de noxplode y 20 minutos depues del gimnasio otro scoop de proteinas (O tomo los 2 scoops depues de entrenar y ya no apenas me despierto, por lo que la ON es de rapida absorcion?)..( 20 minutos despues o justo depues?)

DIAS DE DESCANSO.. un scoop apenas me despierto de proteinas y otro a las 6 pm..

Supongo que esta bien.. pero me recomiendan tomar 3 scoops de proteina?? vale la pena?.. por ejemplo 2 despues de entrenear... Hace un par d semanas me compre un nitrotech de 4 libras, tome 3 scoops al dia y c me acabo rapido y como veran yo no trabajo ni nada..
Noxplode dia de descanso? relamente siver de algo? tomo un scoop pq nunca tomo cafe, asi que no toy tan acostumbrado y he odio q el oxido nitrico no es recomendable para menores de 18..

GRACIAS .. ojala c den la lata de leer =)

Otro perdido, buenas amigo, bienvenido antes que nada, las tomas de proteína se hacen las necesarias para que junto con LA DIETA, cumplas tus necesidades protéicas, si necesitas 1 toma pues una toma, si necesitas 20 pues 20 tomas. Y 2 después de entrenar no la vas a asimilar.

La proteína tomala justo despues, si puedes mete algun hidrato antes, un plátano iria bien.

Y ponte a leer cojones, que estas preguntas estan ya resueltas.

 

[ianRR]

Y ponte a leer cojones, que estas preguntas estan ya resueltas.

Tampoco hace falta responder de esta forma, ni que fuera tuyo el foro macho..

 

[Albertin]

Tampoco hace falta responder de esta forma, ni que fuera tuyo el foro macho..

Y yo he dicho lo contrario?
Respondo de esa forma porque la peña pregunta lo mismo tropecientos millones de veces, cuando si se dignaran a leer las normas, que son OBLIGATORIAS!, usarian el buscador y la pregunta quedaría resuelta, por eso contesto asi. y tú por qué te metes?

 

[ianRR]

Que pasa, que encima de tratar como tratas a la gente, no voi a poder ni comentar algo que no me parece correcto? Lo que faltaba por ver

 

[Albertin]

Que pasa, que encima de tratar como tratas a la gente, _humillaci_humillaci_humillacino voi a poder ni comentar algo que no me parece correcto? Lo que faltaba por ver

Hasta la próxima amigo, no te faltaré al respeto.

 

[socotroco1]

Tampoco hace falta responder de esta forma, ni que fuera tuyo el foro macho..

EXACTO..
si t parece estupida mi pregunta.. mejor ni ubieras respondido..

 

[Albertin]

EXACTO..
si t parece estupida mi pregunta.. mejor ni ubieras respondido..

Pero que dices ... si preguntas algo respondido y encima te ayudo. Que no te dignas ni a leer las normas del foro.

 

[Xavi22terrassa]

2 scoops después de entrenar es demasiada proteina, el cuerpo no puede asimilarla, sigue como lo haces.

 

[Juancar]

Tampoco hace falta responder de esta forma, ni que fuera tuyo el foro macho..

Y yo he dicho lo contrario?
Respondo de esa forma porque la peña pregunta lo mismo tropecientos millones de veces, cuando si se dignaran a leer las normas, que son OBLIGATORIAS!, usarian el buscador y la pregunta quedaría resuelta, por eso contesto asi. y tú por qué te metes?

Que pasa, que encima de tratar como tratas a la gente, no voi a poder ni comentar algo que no me parece correcto? Lo que faltaba por ver

Hasta la próxima amigo, no te faltaré al respeto.

EXACTO..
si t parece estupida mi pregunta.. mejor ni ubieras respondido..

Pero que dices ... si preguntas algo respondido y encima te ayudo. Que no te dignas ni a leer las normas del foro.

A ver, la respuesta de Albertin, es un poco...por asi decirlo, algo nerviosa, pero es que es normal, y no veo una falta de respeto, aunque si quizas unas respuesta brusca.

Las normas son para leerlas, y el buscador, para usarlo.

Ianrr, relajate tu tambien, que te veo un poco nervioso


El hilo lo cierro, y al creador, le recomiendo usar el buscador.